Rando de l'AVY 19/05

[Sam34]

Ce weekend il y a la rando de l'Avy :
http://vtt-club-lavy.com/site-web/les%2 ... rcuits.htm

S'il y a des partants je me laisserai bien tenter par le 43km et 900 de D+ (on ai dans la norme du "masters roc" )

A+

[joris]

+1

[josephkafka]

+1 sous reserve d'une meteo potable

[Julien]

Jojo t'es pas rassasié de DFCI de dimanche passé???

Gardiole dimanche selon la météo de la veille, ca sera sec comme ça et gratis! (avec des singles qui descendent, des trucs où on tourne le guidon, où des fois on est debout sur le VTT, et tout!!)

[josephkafka]

Jojo t'es pas rassasié de DFCI de dimanche passé???

Gardiole dimanche selon la météo de la veille, ca sera sec comme ça et gratis! (avec des singles qui descendent, des trucs où on tourne le guidon, où des fois on est debout sur le VTT, et tout!!)

On l'a faite lannée dernière, javais trouvé la rando sympa, technique par endroits et justement sans trop de grandes autoroutes....

[Sam34]

L’année dernière c’etait Bien (hormis que j’ai fini avec une double crampe à chaque jambe )
Il y avait pas mal de mono
Et en plus c’est à côté

[Julien]

Je parlais en connaissance de cause pour l’avoir faite 2 fois
Elle sera mieux qu’aniane c’est sûr!

[Flo]

Désolé les gars j irais à la gardiole je boss à midi je vais être juste si je vais à l avy bonne rando

[Petit Hibiscus]

Je tente avec Virginie mais repas d'anniversaire la veille et retour prévu tôt le matin. Pas sure de pouvoir y aller ou alors sur le 13 km ...

[joris]

rando super sympa , beaucoup de mono en sous bois
je me tâte pour le 55

[overend]

Conseil de vieux sage (ou de vieux singe), il vaut mieux partir de bonne heure pour pouvoir envoyer (départ possible dès 7h30).
L'an dernier, le 59 km faisant au final 63 km, départ pris à 7h30 pour une arrivée à 11h50.
Les retardataires ont trouvé des ravitos quasi à sec, normal, Clément était passé par là (cf le post de l'an dernier:
http://www.pignanvtt.fr/pignanvtt/forum ... f=13&t=436 )
A l'attention de Seb et Virginie : si vous finissez assez tard ou pas trop tôt, vous pouvez enchaîner. C'est meilleur pour la santé d'éliminer les excès avant d'aller se coucher sinon, on stocke ! Suivant la charge accumulée, il faut "optionner" entre 13 et 54 km.

[Petit Hibiscus]

Ah ouais pas bête ton histoire

Je vais aller en soiree avec mon vélo

[josephkafka]

Je pars sur une locale finalement.
Jai la flemme de me lever tôt

[joris]

je serai a la médiathèque a 7h20 , pour celui qui veut charger son vélo

[Sam34]

Ok je prend une place pour mon vélo et pour moi