LES 3C EN 2C cette année

[casi]

souvenirs jfr...

Congénies c'est comme sommières, même combat

[Abel]

il faut être sur place à quelle heure ?
Abel

[josephkafka]

Désolé les gars je suis pas dispo sinon en course a pied ca maurait bien dit

[Abel]

Tu peux te rattraper à la seconde session

[josephkafka]

Tu peux te rattraper à la seconde session

Abel , ça tombe le jour de la rando du Téléthon à Aumes qui est pas mal du tout

[Michaelcournon]

Et de l'hivernale des templiers pour du beau trail en pays aveyronnais. Il va falloir faire un choix.

[Abel]

Ah oui c’est vrai.
On l’a fait l’an passé avec Ouakam. Dans la boue mais ça vaut le coup

[Michaelcournon]

Abel,
Le départ de la course est à 10h pour les coureurs, Casi en 2015 a bouclé les 10km en 45min et en 2016 en 44min donc compte sur sa progression et sa sagesse pour ton départ cyclo; Quand à moi j'ai fait 42min en 2015 mais c'était un autre temps, je me contenterai fort d'un 50min et compte beaucoup sur les cuisseaux de JFR pour rattraper le coup.

[Abel]

JFR, on décolle vers 8:30? Histoire d’etre la bas avant le départ et encourager nos équipiers ?
Je passe te chercher.

[jean34]

ok a dimanche

[casi]

Chers 2Ciens
un départ à 8h30 de Pignan est parfait; compter 45 mn de trajet
Le retrait des dossards se fait en une seule fois: dossards et plaques;
Je dois perso présenter mon certif médical à jour.
Ca doit tourner en deux heures maxi pour les deux équipes sauf pépins bien sûr
On est donc de retour avant 13h.
Mika, je te prends à 8h25 chez toi et on retrouve abel et jfr à la Bornière à 8h30

c'est bon pour tout le monde.

Autre précision: j'ai cru comprendre que les organisateurs n'annulaient jamais les épreuves et ce quelle que soit la météo...
suivez le conseil de notre bon vieux donc expérimenté jfr: prenez du change

[Michaelcournon]

ok pour moi

[Abel]

Une bonne grosse intoxication alimentaire pour moi
J’espere que ça ira mieux cette nuit.

[Abel]

Bon , tout être humain un tantinet raisonnable sait que la gastro n’est pas l’amie du vetetiste !
On a beau se sentir plus léger , la veille d’une course c’est complètement con de se dire que ça ira bien pendant la course.

Plus une grosse crevaison à 5 min de la fin qui a bien fait rire le bénévole quand il a vu comment je réparais ( collage rustine sur l’exterieur entre les crampons , ben oui j’avais oublié mes démonte pneus...) ça a bien tenu !

Bref, désolé Casi mais c’etait vraiment pas le bon jour pour performer . Ferai mieux la prochaine fois !

Abel

[casi]

Pas de souci pour la perf
On sait que l'on peu mieux faire
On a dû tourner les deux épreuves en 2h10 mn environ
On peut facilement gagner 15 mn sans prepa supplémentaire

Micka et jfr sont en 2h02 environ; on verra les résultats précis demain.
avec une crevaison également pour jfr sur les derniers kms

Bref une première par équipe qui reste sur un goût d'inachevé...

affaire à suivre...