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par ouakam03
14 févr. 2017 14:40
Forum : Raids & Randos extérieures
Sujet : ROC d'AZUR 2017
Réponses : 74
Vues : 27564

Re: ROC d'AZUR 2017

Inscrit !!! Faut s'entrainer maintenant !!!

:mrgreen:
par ouakam03
11 févr. 2017 15:31
Forum : Sujets divers
Sujet : TRAIL DE PIGNAN : BENEVOLES
Réponses : 18
Vues : 7049

Re: TRAIL DE PIGNAN : BENEVOLES

Ok j ai vu au dessus. On ouvre donc les parcours 10 et 20 km. Plus assistance sur des passages.

J ai téléchargé les traces

À demain 8h

:mrgreen:
par ouakam03
11 févr. 2017 12:45
Forum : Sujets divers
Sujet : TRAIL DE PIGNAN : BENEVOLES
Réponses : 18
Vues : 7049

Re: TRAIL DE PIGNAN : BENEVOLES

Faut il prendre le Velo ?
par ouakam03
09 févr. 2017 18:17
Forum : Sujets divers
Sujet : TRAIL DE PIGNAN : BENEVOLES
Réponses : 18
Vues : 7049

Re: TRAIL DE PIGNAN : BENEVOLES

Je confirme

:mrgreen:
par ouakam03
01 févr. 2017 15:01
Forum : Sujets divers
Sujet : TRAIL DE PIGNAN : BENEVOLES
Réponses : 18
Vues : 7049

Re: TRAIL DE PIGNAN : BENEVOLES

+1. Je prendrais le VTT. Il faut être la bas à quelle heure ?

:mrgreen:
par ouakam03
21 janv. 2017 08:56
Forum : Sorties locales dominicales
Sujet : Dimanche 22 janvier
Réponses : 7
Vues : 3192

Dimanche 22 janvier

Sortie tranquille dans le froid de l hiver.Depart 8h30 cave Oléicole.

:mrgreen:
par ouakam03
19 janv. 2017 14:03
Forum : Raids & Randos extérieures
Sujet : ramade 2017
Réponses : 2
Vues : 1493

Re: ramade 2017

Un peu juste pour faire 60 km au lendemain des vacances. Sans moi non plus.

:mrgreen:
par ouakam03
19 janv. 2017 14:01
Forum : Raids & Randos extérieures
Sujet : Grand Raid Gardiole Mourre 22 ou 23 Avril 2017
Réponses : 57
Vues : 20462

Re: Grand Raid Gardiole Mourre 2017

Le tunnel est entre le km 75 et 76 ? Si c'est celui là j'irai samedi et je te dis cela. Avec le froid j'espère que des ours n'hibernent pas ou tout autre créature...

:mrgreen:
par ouakam03
19 janv. 2017 13:58
Forum : Raids & Randos extérieures
Sujet : ROC d'AZUR 2017
Réponses : 74
Vues : 27564

Re: ROC d'AZUR 2017

Pierre Benoit on y va cool. Il n'y a que 760 de D+. Tout le D+ est sur les 15 derniers km. Ca roule plutôt car on fait 45 km en 3h (pour moi) et 2h30 pour les meilleurs (Abel dopé au gateau gatosport).

:mrgreen:
par ouakam03
17 janv. 2017 07:38
Forum : Raids & Randos extérieures
Sujet : Grand Raid Gardiole Mourre 22 ou 23 Avril 2017
Réponses : 57
Vues : 20462

Re: Grand Raid Gardiole Mourre 2017

Je dirai plutôt avril pour la température et surtout les longues journées. Cela devrait nous permettre de tenir la longueur.

+1

:mrgreen:
par ouakam03
15 janv. 2017 10:42
Forum : Sorties ( hors dimanche matin au depart de pignan)
Sujet : mini-raid samedi 14 janvier
Réponses : 8
Vues : 4133

Re: mini-raid samedi 14 janvier

A refaire. c'était vraiment une belle sortie avec (encore) de nouveaux monotraces. Bref que du plaisir. Pour ma part en arrivant je mes suis fini sur 1 km de mono dans les allées de Carrefour à faire les courses en poussant un caddie qui pesait lourd dans les jambes. Ma journée s'est arrêtée à 18h30...
par ouakam03
15 janv. 2017 10:35
Forum : Raids & Randos extérieures
Sujet : ROC d'AZUR 2017
Réponses : 74
Vues : 27564

Re: ROC d'AZUR 2017

J'y serai le jeudi pour le Roc Master. Je m'inscris. Il faudra que je rentre le jeudi soir.

:mrgreen:
par ouakam03
12 janv. 2017 21:01
Forum : Sorties ( hors dimanche matin au depart de pignan)
Sujet : mini-raid samedi 14 janvier
Réponses : 8
Vues : 4133

Re: mini-raid samedi 14 janvier

Je prend la cheminée derrière le velo. Il va faire froid et 90km/h de vent. En plus on va tout monter vent de face à 8h00. Pourquoi tant de haine ...

:mrgreen:

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